Nutricionistkinja Branka Mitrović za Euronews Srbija: Voda je voda i ona nema zamenu

Proizvođači ih predstavljaju kao osvežavajuću i zdravu alternativu, ali nutricionisti upozoravaju. Mnogi od tih proizvoda zapravo su negazirana pića daleko od onoga što zamišljamo kao čistu vodu.

Voda sa ukusom - zvuči zdravo, ali da li je zaista tako? Da li pijemo vodu ili zapravo sok prepun šećera i konzervansa? Koliko šećera zaista sadrže? Šta piše na deklaraciji, a šta ostaje skriveno?

O svemu tome za Euronews Srbija je govorila nutricionistkinja Branka Mitrović.

Pitanje koje se najčešće postavlja je da li je ta obojena voda ili voda sa ukusom zamena za običnu vodu.

Euronews Srbija

"Voda je voda i voda nema zamenu. Sve ostalo što se doda, to više nije prava voda, to znamo. Najvažnije je da proizvođači kažu, da oni istaknu ono što je pozitivno u toj vodi. Naravno o manama ne pričaju, ali je sve uredno napisano na deklaracijama. Pozadi postoji deklaracija u deklarisanju hrane, tu se oni zaista pridržavaju zakona, čak piše samo jedna flašica dnevno, a pozadi lepo piše, ali moram da vam obratim pažnje na nešto posebno, na 100 grama.
I onda piše, recimo, da ima toliko i toliko, npr. 4,5 grama šećera, ali na 100 grama. Pa onda pomnožite, da li je to od pola litra ili od 0,75l, i onda dobijete jednu neverovatno veliku količinu šećera. Da ne pričamo o ostalim hemijama, emulgatorima, aditivima, konzervansima", kaže Mitrović i dodaje:

"To su veštačke arome i boje u koje se dodaju ultravitamini i minerali. Tako je to obojeno i na šta treba da obratimo pažnju. A znate li ko je tu u riziku? Dijabetičari, oni sa insulinskom rezistencijom, i ljudi koji su u hipertenziji, jer imate vode koje imaju i mnogo minerala, natrijuma", objašnjava nutricionistkinja.

Gostovanje Branke Mitrović u celosti pogledajte u video prilogu.