Od zime do leta za nekoliko dana: Kako vaše telo reaguje na temperaturni šok?

Od prošle nedelje do danas temperatura je porasla za desetak stepeni. Nagle promene vremena mnogim ljudima utiču na zdravlje i raspoloženje. Dr Ivana Stefanović iz Hitne pomoći upozorava da trenutne vremenske prilike predstavljaju izazov za mnoge pacijente, posebno one sa hroničnim oboljenjima.

"Faktori vremena nisu direktan uzrok bolesti, ali svakako doprinose pogoršanju stanja kod već obolelih osoba. Pad spoljne temperature uz rast pritiska posebno utiče na kardiovaskularne pacijente", ističe dr Stefanović.

Ona objašnjava da srce ovih pacijenata mora da uloži dodatni napor kako bi održalo unutrašnju temperaturu tela, što dovodi do komplikacija. Uz to, aktuelna sezona gripa dodatno otežava situaciju.

Dr Stefanović poručuje zdravim osobama da ne treba da brinu ako osećaju umor i pospanost. "To je normalna reakcija organizma na promenu vremena, poznata kao sindrom prolećnog umora. Krvni sudovi se šire, pritisak pada, a srce mora da radi jače", objašnjava ona.

Kao preporuku za ublažavanje simptoma, dr Stefanović savetuje više odmora. Iako mnogi posežu za kafom, ona upozorava da to nije najbolje rešenje. "Kafa jeste stimulans, ali je i dijuretik. Kratkotrajno podiže pritisak, ali dugoročno može pogoršati stanje", kaže doktorka.

Umesto toga, dr Stefanović preporučuje umerene količine slanih grickalica poput badema, lešnika ili kikirikija, uz nešto slatko radi brzog unosa šećera. "Ipak, ako nemate kontraindikacije, voće je uvek najbolji izbor", zaključuje ona.

Stručnjaci apeluju na građane da prate savete lekara i prilagode svoje aktivnosti trenutnim  vremenskim uslovima kako bi očuvali zdravlje.