Trčanje za spas prirode: Ploging je kombinacija čišćenja i džoginga, a u ovoj disciplini Srbija je najbolja na svetu

Da li znate šta je ploging? Disciplina koja podrazumeva trčanje i sakupljanje smeća sve je popularnija u svetu, a srpski četvoročlani tim je na nedavno održanom Svetskom prvenstvu u Italiji osvojio prvo mesto. Ovo je priča o njihovom uspehu.

Oni ne rade za javno komunalno preduzeće, niko ih na ovo ne primorava, još manje plaća. Ako nekada u prirodi sretnete entuzijaste koji u trku sakupljaju smeće znajte da je u pitanju nova sportska disciplina koja se zove ploging.

Ploging je kombinacija čišćenja i džoginga. U ovoj disciplini tim Srbije najbolji je na svetu, a na nedavno održanom Svetskom prvenstvu u Italiji svaki član ovog tima osvojio je i posebnu nagradu- najbolji ploger na svetu, najbolji u ženskoj i muškoj kategoriji i nagradu za najviše sakupljenog elektronskog otpada.  

"Mi pokušavamo svojim primerom da uradimo nešto dobro za prirodu, za društvo, za ljude tako da za mene je bilo možda jedan od lepših stvari u životu to što sam postao ploger", rekao je za Euronews Srbija Slobodan Smiljanić.

Euronews Srbija

Srpski ploging tim čine Miloš Stanojević, Katarina Kuzman, Natalija Čakarević i Slobodan Smiljanić. Ekonomisti, profesori fizičkog vaspitanja, fitnes treneri. Ljudi koji trče, planinare, kampuju i koji su postali plogeri iz ljubavi prema prirodi.

"Nažalost ima dovoljno smeća iako ljudi ne veruju smeća ima svuda i mislim da ga nikada nećemo očistiti", rekla je Natalija Čakarević.

Tim je okupio Miloš, koji je prvi otkrio ovu novonastalu disciplinu. Učestvovali su na dva svetska takmičenja i u više akcija čišćenja, a na nedavno održanom svetskom prvenstvu u Bergamu u Italiji, uspeli su da za šest sati pređu 33 kilometra, prikupe nekoliko stotina kilograma smeća i postanu svetski prvaci.

"Neko izdvoji sat vremena da ode na terapiju a neko izdvoji sat vremena da ode da skuplja đubre", rekao je Miloš.

Osim treninga u prirodi, plogeri vežbaju i u teretani. Slobodan je, kako kaže vlasnik prve plogerske teretane u Srbiji. Pokazao nam je kako trenira jedan ploger.

"Ploger trenira kao svaka osoba koja želi da bude snažna, funkcionalna, mi koji težimo rezultatima malo više tegova dižemo jer na trci na svetskom prvenstvu ta razlika u teretu koji možemo da ponesemo pravi ogromnu razliku. Trening plogera se satoji od obaveznog zagrevanja, pošto su trke dugotrajne i naporne, zato je bitno da posvetimo pažnju zagrevanju što ljudi često zaborave, naravno posle toga se okrećemo ka treningu snage gde su ključne vežbe čučnjevi, mrtva dizanja, iskoraci, obavezno neka vučenje, nošenja jer vrlo lako možemo da se povredimo kao u bilo kojoj fizičkoj aktivnosti", rekao je Slobodan.

Čučanj kao "kralj vežbi" je obavezan u treningu plogera.

"Ploging je veoma naporna disciplina i potrebno je mnogo volje i pameti i svega. Potrebno je optimalno oko tri treninga sedmično, naravno što više to bolje, može i dva puta ali ako imate neke ambicije osvajanja nekih mesta minimum tri puta sedmično", objašnjava Slobodan.

Iako je ploging bunt, poenta ove priče nije da na svetu bude što više plogera, već što manje smeća i da se podigne svest ljudi da ovo više ne rade prirodi.

Opširnije pogledajte u video prilogu na početku teksta.